Trivslens Tre Søjler

Fundamental balance giver lykkeligere og sundere medarbejdere

Social

  • Øg produktiviteten og opnå bedre resultater ved at lære hinanden bedre at kende
  • Tank op på endorfiner med dynamiske og sjove holdøvelser
  • Gør hverdagen sjovere og skab en kultur bygget på trivsel og tillid

Mental

  • Find energien og få øget fokus i din travle arbejdsdag
  • Lær hvordan du håndterer stress og bruger det til din fordel
  • Øg din produktivitet ved at være mere i nuet

Fysisk

  • Tag hånd om din ømme kontorkrop efter mange timer ved skrivebordet
  • Aktiver og stræk specifikke muskelgrupper og slip for spændinger
  • Udfordre dine koordinations færdigheder og grin med dine kollegaer

Daglig brug af Pleaz giver følgende resultater

En professor målte effekten af vores platform og fandt frem til følgende:
Mental
Trivsel
Samlet
Trivsel
Følelse af at
høre til
Stress
reduktion
Arbejdsglæde

Fordele ved Pleaz Platform

Dit værktøj, der sætter medarbejderne først


Medarbejdernes
Fordele

Adgang til trivsels- &
sundhedsaktiviter

🌱

 For alle uanset
alder, form eller lokation

🌱

Få mere sjov og
energi i arbejdsdagen


🌱

Nyd arbejdet i mindre
stressende omgivelser


Ledelsens
Fordele

Bedre resultater og
produktivitet
 

🌱

Reduceret sygefravær
og mindre burnout


🌱

Øget fastholdelse
af medarbejdere


🌱

Hurtigere og lettere
onboarding proces


🌱

Employer branding


Sociale
Fordele

Skab sunde
vaner sammen

🌱

Bring fjernansatte
kollegaer tættere på

🌱

Motiverende og
engagerende aktiviteter


🌱

Lettere samarbejde
mellem afdelingerne

Passer til den
hybride arbejdsplads

🖥️  Virtuelle møder

🏢  På kontoret

🎉  Firma events

Se Priser

Platform features

Tilgængelig på 6 sprog:

Tilpasset til din virksomhed

Sæt pauserne på automatpilot

Dedikeret Pleazkonsulent

Byg personlige profiler

Tilpasset din strategi

Adgang til dataanalyse

En dynamisk platform

Nye aktiviteter tilføjes ofte

Daglige anbefalinger

Live events og webinarer

Ambassadør-program

Designet til virksomheder, som sætter mennesker først

Mindre virksomheder

Skab en sund og social virksomhedskultur mens du vokser. Modvirk stress og øg produktiviteten

 

Se Cases

Etablerede virksomheder

Bliv en bedre arbejdsplads ved at promovere trivsel og stærke sociale relationer. Brug det til at fastholde og tiltrække talent

Se Cases

Globale virksomheder

Lancer et trivselsprogram på tværs af sprog og landegrænser med en samlet simple løsning

Se Cases

Kundeudtalelser

 

Luiza

Corporate Health Manager @ Nestle

“Vi tror at sunde pauser er essentielle. Ikke kun for at gøre os mindre trætte sidst på dagen, men for øge vores evne til at fokusere og genopbygge energi."

Hanne

Head of the Wellbeing Comittee @ Bankdata

“Vi mener at mennesker er en kritisk ressource for vores forretning og kultur. Pleaz understøtter vores eksisterende sundhedsstrategi med deres digitale approach til et sundt arbejdsmiljø."

Pernille

Senior Consultant @ Nykredit

“Vi prøvede en Pleazer til et afdelingsmøde. Øvelserne og grinene skabte en god energi til resten af mødet og gjorde det lettere at gennemføre."

LeeAnne

Senior Sales Development Associate @ Milestone

“Min favorit ting med Pleaz er at involvere folk fra andre teams til en kærkommen pausen i løbet af en travl dag."

Karina

Senior Private Advisor @ Nykredit

“Når opgaverne bliver for mange og jeg mister overblikket er en 2 minutters Pleazer nok til at tømme hovedet og se på opgaverne med et friskt syn og fornyet energi."

Luiza

Corporate Health Manager @ Nestle

“Pleaz bidrager til vores sundheds- og trivselsstrategi og hjælper med at fjerne det stigma, der er associeret med at tage sunde pauser i løbet af arbejdsdagen."

LeeAnne

Senior Sales Development Associate @ Milestone

“Jeg kan godt lide når vi er 15 i et kald og træner på tværs af tre tidszoner. Det er en dejlig, kort pause hvor vi kan gøre noget for os selv."

Ofte stillede spørgsmål

En Pleazer er en videobaseret, sjov og social aktivitet. De er online og tager to til fem minutter at gennemføre. Hver Pleazer har en udførlig beskrivelse, som forklarer hvordan den gavner dig og dine kollegaer.

En pleazer kræver hverken træningsudstyr, forberedelse eller fitnesstøj.

Fordi det er sundt, sjovt og godt for din bundlinje!

Ifølge Verdenssundhedsorganisationen øger en inaktiv livsstil risikoen for at blive syg og desværre også dødelighed.

Det fordobler risikoen for hjertekarsygdomme, diabetes, overvægt og øger også risikoen for tarmkræft, forhøjet blodtryk, depression og meget mere.

Forskning har dokumenteret at blot 2-4 minutters fysisk aktivitet kan øge blodcirkulationen i optil en time. Derfor kan korte, aktive pauser modvirke de negative konsekvenser stillesiddende arbejde har.

Da vi typisk bruger størstedelen af vores hverdag på kontoret er det vigtigt at blive fysisk aktiv i løbet af arbejdsdagen.

Fordelen for arbejdsgiveren er at produktiviteten øges, folk føler sig mindre stressede og sammenholdet på arbejdspladsen styrkes. Endeligt er det dokumenteret at en times fysisk aktivitet ugenligt reducerer risiko for sygefravær med 29 %.

Forskningen viser at for at få den optimale effekt skal der laves en pleazer dagligt i løbet af ugen.

I samarbejde med Københavns Universitet målte vi effekten af at udfører 4-5 pleazers ugenligt over en periode på 3 måneder og kom frem til følgende resultater:

  • 10 % stigning i overordnet trivsel på arbejdspladsen
  • 20 % stigning i mental trivsel

Hvis du vil have alle detaljerne med kan du læse studiet

Bedst af alt: Du kan tilføje Pleaz til arbejdskalender og få en påmindelse når det er tid til at tage en pause og gøre noget godt for dig selv og din arbejdsgiver.

Kort sagt: Når du har lyst!

Hos Pleaz har vi to faste Pleazers om dagen – en om formiddagen, efter folk har fået morgenkaffe, tjekket mails og planlagt dagen.

Den anden er en times tid efter frokost. Det tidspunkt er valgt for at få energi til resten af dagen.

Der findes Pleazers til alle formål. Vi ser kunder bruge dem før de skal have lange møder, da det hjælper med at holde fokus. Andre bruger dem til teamevents i løbet af dagen, her giver de folk mere energi og tid til et grin med de travle kollegaer.

Ja, det kan de. Pleaz er designet til at få folk på hjemmekontoret eller i udlandet til at føle sig som en del af holdet og da Pleazerne ikke kræver særligt udstyr kan alle være med, det eneste det kræver er en computer med adgang til internettet.

Pleaz passer også perfekt til et møde på Teams eller Zoom, da du kan dele din skærm og lyd mens du afspiller en Pleazer – Så får I en god start og sat stemningen for en godt møde.

Absolut! Det er derfor Pleaz virker.

Pleaz er mere end et værktøj til at bygge sunde vaner. Pleazerne giver dine kollegaer og medarbejdere en mulighed for at lave andet end arbejde sammen.

Det styrker de sociale relationer på arbejdspladsen og skaber en sjov stemning.

Når I træner sammen frigiver kroppen endorfiner, som giver en følelse af lykke. Samtidigt er det lettere at bygge en vane op når I er fælles om det.

Book en gratis konsultation

og se hvordan I har gavn af Pleaz
   
     

Ressourcer

Find inspiration til din trivselsstrategi

Artikler og Events